アボカドの種が幸せの種かも

本当の幸せって何かな、、と考えたことはありますか?

素敵なお家、とか素敵なパートナー、とか、素敵なお仕事、とか、、、人によって色々あると思います。

もちろん私も素敵なお家は幸せな気分にさせてくれると思うし、素敵なパートナーがいれば楽しいと思うし、素敵なお仕事があれば毎日楽しいだろうな!と思います。

そうなるとなんとなく方程式は

素敵な家を手に入れたい!→ 頑張る → 幸せ

ということになりますね〜。うんうん、そうでしょう。あ!ここで素敵なお家というのは何にでも置き換えられます。夢のバケーションでもいいし、お金でもいいし、お洋服でもいいのです。

うーん、でも。となると、、、素敵なお家を手に入れてしまった後はどうなるのでしょう?もっと素敵なお家を目指して頑張るのでしょうか?

この方程式だと終わりがなくずっと幸せを追求するために走り続けなくてはいけないのです。。。。

なんとなく疲れてきませんか??

本当の幸せって、、、なんとなくなんだかわかんないけど楽しい!そんな気持ちなのではないかなって思うんです。例えば、私はなんだか何をしていても楽しいです。お金やお仕事がない時も、なんだか楽しくて、、、これでいいのかな?って思う時もあるくらいですが、そうしているとお金もお仕事も巡ってくるということがよくあります。

ということで、、、この方程式はいかがでしょう?

幸せ! → 頑張る → 素敵なお家

これだと、、、幸せな上に素敵なお家まで手に入っちゃったり!手に入れた後も後で幸せ〜。笑

なんと効率の良い幸せになり方だと思いませんか??

いうのは簡単だよね〜。と思う方もいらっしゃると思います。こういうのは多分気持ちの慣れもあると思うのですが、そういう方は例えば今ある現状で感謝できる何かを探してみてください。例えば屋根のあるお家で目が覚めた、食べ物があった、お話しできる家族や友達がいる、自分の健康、などなどです。

そうして自分の周りの幸せを数えているうちになんだかわかんないけど幸せ、、、ときっと思える日が来ますよ。

そして幸せ、と思える心は健康な心なんです。健康な心は健康な体の方が培い易く、健康な体は健康な食べ物で作り易くなります。

オーガニックのホールフーズなど最高ですが、なかなか難しい場合は、今ではサプリメントなどもたくさん出ていますから栄養不足の方は良質のサプリメントなどでバランスをとってみてください。栄養を取るとなんとなく心も前向きになってきます。

今日のオススメはアボカドです。

アボカドはビタミンEが豊富。アボカドのビタミンEは愛情栄養素とも言われていて心も優しくなるみたいですよ〜。そしてなんと!アボカドの栄養の80パーセントはタネに入っているってご存知でしたか?

バイタミックスというスーパーミキサーを持っている方はそれを使えばスムージーに難なくできます。普通のミキサーだとなんとなくタネタネしていますが、、、飲む方がいいので、ぜひ試してみてください〜❤️

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