RikaRika Studio発! 英会話レッスン!! AmeRikaEigo !

コロナの影響で、世の中は大変なことになっています。ニューヨーク、特に私の住んでいる街、ジャクソンハイツは、ニューヨークの中でも一番に感染者の多い街になってしまいました。

3月にはニューヨークに戻っていたはずでしたが、渡航規制等によりいまだに日本にいます。仕事のキャンセルももちろん相次ぎ、ニューヨークでの仕事は0!日本でも通訳などの仕事が入っていましたが、イベントが全て中止になりそれも全てキャンセル。

そんな中、、、私には何ができるだろうと考えた結果、オンラインで英語を教え始めました。私リカがお伝えするアメリカ英語、名付けてAmeRikaEigo!

学校が休校になったこともあり、小学生や幼稚園児などの小さなお子様も受講されております。最近話題のズームでレッスンさせていただいているのですが、デジタル世代ではない私。大変です。が、しかし。さすがテレワークの広まった世の中、ご両親も、あ、ズームね、みたいな感じのご家庭も多く、すごい!パチパチパチ!と本当に感心してしまいます。

いずれはファッションやリメイクなどのオンラインレッスンにもつなげていただければ、、、と思っております。

ウェブサイトはこちら!https://amerikaeigo.jimdosite.com/

オンライン英会話授業はもうすでにたくさんある中、受講生の皆様、私を選んでくださってありがとうございます。ホームページにも書かせて頂きましたが、私の20年以上のアメリカ在住経験、アメリカ本場の職務経験、国際的な社交経験を生かし、RikaRikaStudioの理念に沿った「Be who you are」をコンセプトに、自宅でいながら皆様の英語学習ゴールが達成できるよう、オンラインでサポートいたします。

皆様の英語を話したいというワクワクした向上心、新しい発見がしたいという好奇心を大切に、「English Experience 」をご提供いたします。

本当に英語が初めての初心者さんもレッスンを受講されております。

さて今日のファミリープラン英会話でのスクリーンショット。アルファベットからやらせて頂きました! (生徒様保護者様の了承を得て掲載させていただいております。)

大文字〜。ズームのホワイトボード機能です!

RikaRika Studio と合わせて AmeRikaEigoもどうぞよろしくお願いいたします。

楽しいなりきり -おさがりの勧め その5

さて以前に社長夫人にオニューお下がりをいただいた旨を書きましたが、私的に最強の4着着まわしセットでした!! やっぱりジーンズってすごい!それとカラーパレットがコレクショングループ並みに合ってたからかも〜。この間トライしてみたエアクロ第一便よりも着まわし度高いかも!?

スリムなデニムジーンズと茶色の細身パンツ、綺麗なブルーベリー色のリブトップ、写真では見えないけどお袖がフレアで女子力高め〜〜

女子力高めブルーベリー色リブトップはしばらく一張羅すぎて、先日更新しなければいけなかったパスポート写真撮影時にも着用したので(パスポートを受け取ってみたら首のところにちょーーーっと見える程度になってしまっていましたが!!)これから10年間お世話になるのも一緒!(下はMさんお下がり黒スカート)

ジーンズと茶色のパンツ、ブルーベリートップの他にこのセーターもいただきました。畳の上での撮影、すみません。エキゾチックジャパン。

そんでもって茶色と黒のストライプのこのセーターなんですが、、、

その昔アメリカで大ヒットしたテレビドラマ!セックスアンドザシティ〜!私も大好きでした!と言うかまだ好きです!

ぎゃ〜!キャリー(最左)に注目キャリーに注目〜。なんか似てない?似ているような気がする〜!あ!セーターね!と言うことで私の中ではあのオープニングテーマが〜♫チャッチャッチャ〜、チャッチャッチャチャ〜🎶

あ、こう見ると、そんなに似てないかもなんですが、(笑)張り切って髪型もボブ風にしてしまいました。(急募他の三人)あ!ボブ風にもアレンジできるヘアスタイルにしたんです、たまにまだロングっぽいです。(ヘアスタイリストはマイちゃん💖 )

細身ジーンズも社長夫人からのお下がりです。

キャリーキャリーと興奮しましたが、私はレザーの帯ベルトで腰周りを少しほっそり(させる努力を)してみました。アイデア的にはSATCーの写真最右のサマンサがジャケットの上からベルトを締めているのと同じような着方です。

と言うことで、普通の日でもお気に入りのキャラクターになりきれそうなファッションがあったらなんだか楽しくないですか? 同じものでなくても雰囲気だけでなりきりできて楽しいです✨

私は民族衣装や制服とかも、結構好きなんですけど、多分、このなりきり感が好きなのかもしれません!!笑。民族衣装りかちゃんについてもまたいつか書こうかな!笑

コーヒーカルチャーショック

ドライカプチーノグランデ、ホールミルク、ロングショット!エクストラホット!シナモンオントップ!(グランデサイズのカプチーノを無調整牛乳でフォーム多目ミルク少な目でロングショット、温度は熱く、最後にシナモンを振りかけて!)

はニューヨークで私の定番でした!そしてバリスタは当たり前のようにはーい、と作ってくれていました。

今日本のスタバで同じのを頼んでみて日本のスタバにロングショットがない!と言われました!!!うそおーーーー

信じられません。(ロングショットというのはエスプレッソを入れるとき、ショットを出すお湯の量を多めにすることです。)

同じスタバのくせに!信じられません!悲しいです!(タリーズではできました。)

そう思うと、コーヒーって、地域色のでる文化なのかなあ、、、事情がアメリカと全く違うので、、、ショック受けてます!

実は日本に帰ってきて、この他に、日本のコーヒー文化について信じられないこと後数点あるんです。

  • コーヒーショップの開店時間が遅いこと。
  • コーヒー専門店で美味しいコーヒー豆をこだわって焙煎してこだわってたてて、、、コーヒーフレッシュと言うものをつけてくること。
  • コーヒーカップが小さいこと。

まず、私の知っているコーヒーという飲み物は朝飲むことが多い飲み物です。早朝というのはコーヒーショップのプライムタイム、多分ほとんどのコーヒーショップは早朝からやっています!

ニューヨークのスタバなんて始業前の8時から8時半ごろなんて行列ができるほど。始業前、午前中が稼ぎ時なので普通のコーヒーショップは朝早くからやっています。ニューヨークには24時間というところもあります。

顎が外れるかと思うくらいに驚いたのは、ちょっと前に出張移動の待ち合わせに高速インター近くで朝7時に待ち合わせたところ、ミスタードーナツが近かったのでコーヒーでも買って待っていよう、、、と思いきや、、、朝9時だか10時開店!と書いてあったんです!!これは驚愕に値するショックです。そんな時間に誰がコーヒー買いに行くんだろう!!!??と思うくらいです。しかもコーヒー屋さんのくせに!!と、びっくりを通り越して怒りすら覚えたような、、、

みなさん、海外ドラマで朝シーンに注目してください。きっと登場人物はコーヒーを持って歩いているでしょう?

いや、普通にニューヨーク、朝の通勤というイメージ検索をしてもこんなのが出てきます! 見て見て! コーヒーカップ持ってる!(笑)

何を言いたいかというと、こういうイメージがあるほど、コーヒーは朝!なのです!!

だから私は日本に帰ってきて朝コーヒーショップがしまっていることにとってもカルチャーショックを受けました、、、。

それと、あのコーヒーフレッシュは何だろう、、、。ミルクではないので、、、まあ、飲むのがダメなのではないのですが、美味しい珈琲屋さんにもあれしかないことがあってびっくり、、、え?じゃあ何を入れるのかって??普通の牛乳です!笑。コーヒーショップによってはオーガニックミルクのあらゆる脂肪分タイプを揃えたり、豆乳だけにとどまらずヘンプやカシューやアーモンドミルクというオプションを提供しているところまであります。コーヒーフレッシュはまずありませんね、、、

私がニューヨークで住んでいる地区はコロンビア人が多く住んでいるためか、普通にコーヒーが美味しいです。そしておかわり自由〜みたいなところでもミルクはスチームミルクだったりします!やっぱりそれが一番美味しいと思うけどな〜。

そして最後になりますが、日本て、、、何でもそうだけど、コーヒーカップ小さいです。ぜんっぜん足りません!

いつかニューヨークにいらしてくださったら、ダイナーで朝ごはんを食べてコーヒーを飲みましょう〜。きっと量の多さにみなさんはカルチャーショックですよね。20年も住んでいる間に、いつの間にか私にとってはその方が普通になってしまいました。

静かなイベント:サイレントディスコ

ここ数年、下火になりつつも、まだ私の中では結構楽しいイベント!サイレントディスコ〜。ヘッドフォーンをしてDJと繋がり踊るイベントでヘッドフォーンのチャンネルも三人のライブDJと繋がっていて好きなステーションを場所を変えずに聞けるシステムになってます。

たまに無料のイベントもやっていて、そういうときは要チェック。笑。ニューヨークでも安く遊べます。特に夏は無料の楽しいイベントが盛りだくさん。

昨日の夜は久々の無料のサイレントディスコイベント〜。

お友達と行ってきました。さて、その昔サルサやタンゴなどをさんざん踊っていた私ですが、やっぱりラテン系のステーションに心惹かれます〜。そしてその次はなんとトランス系。

一緒に行ったお友達はいわゆるアメリカンポップを聞いていました〜

シティバイク🚴ソーホーのガタガタに注意〜

ニューヨークにここ数年シティバイクというものが設置されています。これは公共自転車でずーっと昔に同じようなシステムの自転車にフランスのパリ、そしてカナダのモントリオールで乗ってみたことがあります。最近はバイクレーンと言って自転車専用の通り道も設置されアプリも充実しとっても使いやすくなっていそうな〜気はしていました。

が、ずっと使わなくていい生活をしていたので使わないのが普通になってしまってして、、、横目で見ながらいつか乗ってみよう乗ってみよう、、、と思っている間に月日は過ぎてしまったのですが、いよいよデビューしてみました!

自転車〜楽しいです!が、バイクレーンじゃないところは結構怖い、、、みなさんなるべくバイクレーンで移動してくださいね!!

先日は86丁目のウエストサイドあたりからセントラルパークを抜けて63丁目のレキシントンまでシティバイクしてみました!セントラルパークの中はすっごい楽しく、ついでにウエストの86丁目あたりから下に下がるのはなんと道も下り坂でラックラクスイスイ〜〜。超オススメの降りかたです!

今日は29丁目のブロードウェイから中華街まで、グラマシーを抜け、ソーホーを抜け、降りてみました〜。バイクレーンさえあれば怖いものなし。シティバイクのアプリが道順も教えてくれます。が、、、ソーホーに差し掛かったあたりから、バイクレーンというより車通りの少ない通りにアプリが案内してくれて、、、ソーホー、、、ご存知の方もいらっしゃると思いますが道がレンガっぽくなってるところが多く、もちろんそこを自転車で抜けていくのですが、、、ガタガタし過ぎて携帯落としそう〜〜〜。と思った瞬間に携帯電話が飛び出て落ちてしまいました。

いくら車通りが少ないとはいえ、危ない危ない〜〜。しかも携帯電話にリスクが大きすぎる〜。

シティバイクでソーホーを抜けるときは、まず道順を頭に入れて携帯はしっかりしまってから駆け抜けましょう〜。

ここをクリックして、ニューヨークシティバイクに一年登録すると一ヶ月プラスボーナスで乗れます〜。

これはロングアイランドシティでシティバイクしたときの写真です。

世界の大富豪〜

うわ〜。また聞かれちゃった。本当によく聞かれるんです。“なんで結婚しないの?”

仲良しのお友達にまで聞かれたり、、、あまりに聞かれまくるとだんだん凹んできますが、、、

この質問って、、、

恋人がいるのがいいことだ!結婚しているのがいいことだ!という前提のものですよね? もちろんそれが悪いことではないのですが、、、

なぜそう思うのでしょうか?

私は別に結婚するのがいいことだとも悪いことだとも思っていません。ただ、結婚して家族になれる相手に出会えるということは本当に素敵なことだと思います。子供もそうです。いたら素敵だと思うし大変だと思うけど楽しいとも思います。

だけど、、、子供を作ろう!というのはなんだかしっくりこないのです。なぜなら子供はできるもので作るものではないのでは?と思っているからなんです。

だから絶対に子供が欲しい!彼と一緒にいるのも居心地が悪いし、絶対に子供がいらない!という彼と一緒にいるもの居心地が悪いんです。それはなんとなく、絶対に痩せなきゃダメ!という彼と一緒にいるのと絶対に痩せて欲しくない!という彼と一緒にいるのと似ています。

なぜなら、私にとってそういうことはゴールではなくプロセスの結果だからです。よく私のヨガのクラスにも痩せたい!といってくる人がいます。私がいつもいうのは、『痩せたいためにヨガをするのは少し違うんですが、ヨガをライフスタイルにすると通常大体は痩せます。』です。

何が違うのか?と思う方もいらっしゃると思いますが、全く違います。結果として痩せるのですが、痩せるためにヨガをしない、というところが違います。

アメリカ人で痩せるために大がかりな手術をする、というのを繰り返し、結果手術中に死亡したりした件が新聞に載っていました。痩せるということだけをゴールにすると、こうなってしまうこともあるのです。手術で痩せてもライフスタイルが変わらなければまた太ってしまいます。マラソンに参加して、走らずに車に乗ってゴールに行こうとしているようなもので、いつまでたっても走れるようにならないのと同じですね。

これが本当に何においても置き換えられるのです。子供やパートナーの件にしても同じです。そういうのは結果であってゴールではない、、、子供を作るためにセックスをするのと愛し合ってセックスするのはずいぶん違うと思いませんか?

話は戻りますが、、、本当によく聞かれるんです。じゃあなんで恋人がいないの? 笑

褒められているのだかけなされているのだか分からないのですが、、、最初のデートでも聞かれたりします。恋人がいないということが悪人の証なのでしょうか?

私は耳年増とも呼ばれることが多く、経験がないのに情報ばっかり増えていき、、、笑。お金があっても結婚していても子供がいても不幸を感じている人をたくさん知っています。だからお金があるから、結婚しているから、子供がいるから幸せになるというものではないということを理解しているのです。もちろんお金があって、結婚していて、子供がいて幸せな人もたくさん知っています。でも彼らはお金のために、結婚のために、子供を作るためにそうしたのではなく、大体は日々の幸せを抱きしめた結果としてそうなったという人たちのような気がします。

最近二度目の離婚をしたばかりの友人は老後が不安だからまたパートナーを探さないと、、、と言っていました。私からすると、老後が不安だったらまず貯金。笑、そしてコミュニティづくりに励むと思います。

ここまでこう書きましたが、私は別に恋愛に批判的なのではありません。もちろん私も運命の人にいつか出会えると信じていま〜す。ずっとずっと前に多分8年前ほど、オーラリーディングで有名なニューヨークCRSの香咲弥須子先生に2年待ちでオーラリーディングをしてもらった時に!『リカちゃん晩婚よ〜』と言われたんですもの💕私の運命の人はもうどこかで生きているはずです〜。

しかも『世界の大富豪』だそうです。笑 みなさまお楽しみに!

追伸:私の運命の人、世界の大富豪だったら簡単に誰かわかりそう、、、と思うかもしれませんが、、、オーラリーディングによるとなんと出会った時は世界の大富豪ではないそうです。笑 なぜなら彼は私のおかげで世界の大富豪になってしまうからなのだそうです〜。笑。と同時に演劇の勉強をするようにも勧められたのですが、勉強していないので後ろめたい気持ち。。。笑。香咲弥須子先生!私まだ諦めていません!

世界で一番美しいのはだあれ?

鏡よ鏡よ鏡さん〜 世界で一番美しいのはだあれ? 皆さんは誰だと思いますか?

さて、ファッションとライフスタイルデザイナーの私ですが、ライフスタイルの一環としてヨガをしているとともに、ありがたいことに教えさせていただいています。最近ではフォレストヒルズという地区にあるZen and Yoga というところのホットヨガを担当しております。昨日はそのホットヨガクラスインストラクターの日でした。

毎週毎週通ってきてくれる生徒さんたちの顔を見ると本当に嬉しくありがたい気持ちになり、彼らのためにも頑張ろうと思うのです。

そして毎週通ってくれているあるカップルがいるのですが、クラスが始まる前に本当に私のクラスが大好きだと、おっしゃってくださって。。。だけど実は私も彼らのことが大好きなのです。。。ホットヨガ初めてで私のクラスに来てくれて毎週クラスに来てくれる。継続は力なり。そしてカップルで支え合って一緒に来る。本当に理想です。ホットヨガ、私はいつが一番最初だったか、ちょっとよくわからないのですが、多分、、、10年くらいは前だとは思うのですが、あまりの壮絶さにびっくりしたのをまだ覚えていますから初日って本当に大変だと思うのです。そして継続というのは努力です。私はそこに人生の美を感じるので彼らのことを尊敬し、そして会えると本当に嬉しいです。昨日遅ればせながらわかったのですが、彼らの方もそう思ってくれているらしく、、、ああ、やっぱり人って鏡なんだ。。。と思います。

だから皆さんも世界で一番美しい人を見ていいな、と思った時、自分もその人なんだということを思い出して欲しいと思います。

逆に、なんだかいけ好かない人に出会った時、それも実は鏡なんだとしたら?

私は絶対に違う!と思うかもしれませんが、自分の好きじゃない人は実は人生の偉大なる先生、とも言われています。自己啓発に集中し、いろいろなことに興味を持ち出すとだんだん嫌いな人が少なくなっていきます。これは実は、、、自分自身の嫌いなところが減っていった証拠なのかもしれません。

自分らしく、等身大の自分を愛して受け止めて、楽しく人生を歩みましょう〜。

ホットヨガ前に撮影してもらいました〜♥ Utthita Parsvakonasana

アボカドの種が幸せの種かも

本当の幸せって何かな、、と考えたことはありますか?

素敵なお家、とか素敵なパートナー、とか、素敵なお仕事、とか、、、人によって色々あると思います。

もちろん私も素敵なお家は幸せな気分にさせてくれると思うし、素敵なパートナーがいれば楽しいと思うし、素敵なお仕事があれば毎日楽しいだろうな!と思います。

そうなるとなんとなく方程式は

素敵な家を手に入れたい!→ 頑張る → 幸せ

ということになりますね〜。うんうん、そうでしょう。あ!ここで素敵なお家というのは何にでも置き換えられます。夢のバケーションでもいいし、お金でもいいし、お洋服でもいいのです。

うーん、でも。となると、、、素敵なお家を手に入れてしまった後はどうなるのでしょう?もっと素敵なお家を目指して頑張るのでしょうか?

この方程式だと終わりがなくずっと幸せを追求するために走り続けなくてはいけないのです。。。。

なんとなく疲れてきませんか??

本当の幸せって、、、なんとなくなんだかわかんないけど楽しい!そんな気持ちなのではないかなって思うんです。例えば、私はなんだか何をしていても楽しいです。お金やお仕事がない時も、なんだか楽しくて、、、これでいいのかな?って思う時もあるくらいですが、そうしているとお金もお仕事も巡ってくるということがよくあります。

ということで、、、この方程式はいかがでしょう?

幸せ! → 頑張る → 素敵なお家

これだと、、、幸せな上に素敵なお家まで手に入っちゃったり!手に入れた後も後で幸せ〜。笑

なんと効率の良い幸せになり方だと思いませんか??

いうのは簡単だよね〜。と思う方もいらっしゃると思います。こういうのは多分気持ちの慣れもあると思うのですが、そういう方は例えば今ある現状で感謝できる何かを探してみてください。例えば屋根のあるお家で目が覚めた、食べ物があった、お話しできる家族や友達がいる、自分の健康、などなどです。

そうして自分の周りの幸せを数えているうちになんだかわかんないけど幸せ、、、ときっと思える日が来ますよ。

そして幸せ、と思える心は健康な心なんです。健康な心は健康な体の方が培い易く、健康な体は健康な食べ物で作り易くなります。

オーガニックのホールフーズなど最高ですが、なかなか難しい場合は、今ではサプリメントなどもたくさん出ていますから栄養不足の方は良質のサプリメントなどでバランスをとってみてください。栄養を取るとなんとなく心も前向きになってきます。

今日のオススメはアボカドです。

アボカドはビタミンEが豊富。アボカドのビタミンEは愛情栄養素とも言われていて心も優しくなるみたいですよ〜。そしてなんと!アボカドの栄養の80パーセントはタネに入っているってご存知でしたか?

バイタミックスというスーパーミキサーを持っている方はそれを使えばスムージーに難なくできます。普通のミキサーだとなんとなくタネタネしていますが、、、飲む方がいいので、ぜひ試してみてください〜❤️

ヨガ

さて、クロスフィットのことばかり書いていますが、実はヨガも教えさせてもらっています。ヨガ自体ずっとやっていたのですが、多分クロスフィットに通う私の姿を見てもお分かりの通り、結構真面目にちゃんとクラスに行くタイプなのです。

そして何年も何年も〜。だんだん色々な先生のことも知り、人気の先生のクラスも取り、、、ニューヨーク中のヨガスタジオに行って、生徒としての知識はとってもとっても豊富に。。。

ポーズも色々できるようになり、ヨガ友達とあのスタジオはいい、あの先生はいい、あのヨガウエアは快適とヨガというものがライフスタイルの一部になっていました。

が、振り返ると、例えば一流の先生のヨガでないと満足できない気持ちになっていたり、ヨガで片方のポーズを忘れたりする先生に厳しくなっていたりと、かなり要求の高い生徒になっていました。

ある日、ある先生に一言教えてもらったのです。

『リカ、もし何か本当に習いたいことがあるなら、教えることだ。』

と。自称プロフェッショナル生徒と名乗っていた私にはびっくりの教え。私は習いに習いまくって習い終わった後に教えるものなのだと思っていたからです。

またこの件については書きたいともいますが、生徒の延長戦としてYTT200hを取り、卒業と同時にそのスタジオでスカウトされ教え始めさせてもらいました。

教え始めて、数年経ちますが、やっとあの先生の言葉の意味がわかります。

そして人間的にも優しくなっていると思います。なぜなら教えるというのは教わるというのと全く違うことだからです。これはなんとなく言葉を聞いて理解するのと言葉を発して理解してもらうというダイナミックにも似ているかもしれません。

だから片方のポーズを忘れちゃった先生にも前より優しい気持ちになれています。そしてプロセス自体が楽しくなってきました。昔はゴールに到達することに喜びを覚えていた方が多かったと思います。でも、人生って、そうじゃないんですよね。プロセスです。プロセス。

もちろん一流の先生のクラスは最高ですけど!!笑 でもそういう先生はプロセスを大切にしている先生たちだと思います。

あの有名なアシュタンガのキノ先生は、ただひたすらに練習ということを教えていました。何をするために!ではなく、その日の練習。それだけなのだそうです。最近やっとやっとなんとなくわかってきました。

修行の道はまだまだ続く。。。

クロスフィット 基礎コース 7日目

基礎コース7日目です。

前回教えてくれたショーンコーチ。やっぱり優しいですね〜。

今日はバックスクワット。31x1で83パウンドあげてみました。

バーベルに重りをつけるとなんかクロスフィット感がグッと出て来て気分が上がります〜。