コロナ帰国後隔離生活14日目

隔離生活無事に終わりました!!

一言感想を言うと、実はとても素晴らしい14日間でした。自分と向き合うだけの14日間は何気なく使っていた水や電気のありがたさ。雨や雪や日差しから守ってくれる屋根。少しは気にしていたけど更に意識したゴミ。自分の体のリズム。周りのサポートのありがたさ。本当にありがとうございました。誰とも会えないと思うと寂しいですが、実はこれも自分の為だけの贅沢な時間。今回の私のような環境を揃えるのは難しいと思いますが、機会があれば是非おすすめしたいくらいです。

顔を洗うときになんとなく出しっぱなしになりがちだった水道水。この家にきてからは洗面器に水を溜めてから顔を洗っています。お風呂に入る時も洗面器は大活躍。洗濯する時も大活躍。洗面器、君すごいよ!

洗面台は顔を洗ったりするだけでなく食器を洗うのにも洗濯するときにも活躍。とてもありがたい気持ちです。懐かしのシャンプー洗面台。めっちゃ使い心地いいです。洗面台ありがとう!

それとコタツ!あったかいだけでなくテーブルとしても、ヨーグルト作りにも、大活躍😭😭ありがとうコタツ!!

その他、カセットコンロ、電気鍋、コーヒー/ティーメーカー、炊飯器、最後に加わったラジオありがとう!!

ゴミも、なるべく出さないようにするのが本当に大変。特にサランラップ。ありがたい差し入れですがちょっとカバーするのに使ってあって😭でもコロナもあるし。どうしたらいいんだろう。その他洗えるゴミは全部洗って小さく畳むようにして捨てました。

携帯電話とデータサービスのおかげでマイルドに外部と触れ合えてなんかちょうどいい感じでした。

今日は蟹座の満月♋️。偶然とはいえ新月にニューヨーク出発。日本に到着して無事に満月に隔離終了!!この間の双子座の満月も新しい出発というか何かありそうなワクワクした気持ちでしたが今回もすごかったな〜。笑笑。これからいよいよ日本生活頑張ります!!

昨日は😭午後6時過ぎの眠くなる時間につい寝てしまい起床11:30pm😳 顔を洗って歯を磨いて、又眠れるのか心配でしたが😭3時過ぎごろ眠れて6時には起床。朝まだ暗いですが窓から外を見ると!!新しい積雪はゼロ。雪降る予定だったんだけどなぁ〜と思っているうちになんと雨!!😭😭でも又雪に変わりました。

夜は実家のレストランをちょっと手伝って、雪かきして、久しぶりに洗濯機で2週間分の大物を洗って、干して、お風呂に入って就寝。やることがあると体も日本時間に眠くなってくれるみたい😍

無事に隔離が終わって皆はすごくかわいそうがってたけど、、、意外と素敵な時間ですから皆さんも是非試してみてくださいね!!笑

コロナ帰国後隔離生活13日目

あっという間に13日目!時差ぼけ治す以外あまり進展のなかった13日間😭😭😭 

朝5時に目が覚めてお風呂であったまり、さあ、、、ヨガ?と思いきやコタツにイン。笑笑。コタツって素晴らしい😍😍😍

ようやく9時ごろヨガ開始。笑 そして最近の古民家フィットネス!オレンジチェアー🍊(覚えていますか!?)

笑その後ゲームタイム!前の新聞のクロスワードパズル🧩ニューヨークタイムズのクロスワードミニ、スペリングビー、そしてThe-T puzzle! 😂

ニューヨークタイムズのパズルはスマホという以外アクティビティ自体とっても80年代

オレンジチェアー🍊以外はコタツで。

その後ちょっとスノースケート!最近積雪ないから裏庭は凸凹ー😭

積雪なく凸凹で難しいー。板を離すタイミングが難しい〜。でも前足から乗れるようになりました!

今日のランチはラグマンそしてピノ😍幸せ。実家ホテル白樺荘の直営するレストラン白樺。本当に美味しいですから皆さんも食べにきてくださいね!

届けてくれてありがとう💕

昨日のBurpeesのせいかふくらはぎが筋肉痛😭 笑笑。

お腹がいっぱいになって、、、コタツが暖かくて、、、眠くなってきました、、、

コロナ帰国後隔離生活12日目

冬なので当然ですが寒い日が続きます。朝5時半ごろ起きてお風呂に入ってあったまり、ヨガをしてから少しスノースケートの練習。でも庭で平なところを何回かシュ〜っとやっただけで終了。

さすがに運動不足!!Burpees 10回やってみました。全然運動足りないけどね!!笑

そのあと昨日のお鍋の残りを使ってお雑炊を作り朝ごはん。今日の飲み物は濃いめに出した紅茶にしてみました。

さて差し入れが届きました。昨日の新聞!とアイスクリーム😍😍😍

そしてお昼はボルシチとお稲荷さん😍😍

今日もコタツにイン。お世話になっている弟のお嫁さんからラインが来ました。「りかちゃーん来ましたー🐶」何が来たんだ!?ワンちゃん🐶?最近私も犬飼いたいけど🐕🐩🐶!と思ったらこのお家の近くに犬の散歩に来たと言うことでわざわざお知らせしてくれました。マスクを一応着用して窓から20mくらい離れてる彼女におーいと手を振って〜!後2日後ね〜と。犬の方は別に再会を喜ぶ感じも無くスルー。寂しいぞ!!笑

今日も大半をコタツで過ごしました〜。アメリカのお友達とラインでキャッチアップしつつ〜。お茶飲みながら新聞読んで〜。アイス食べて〜。その間世間の皆様はお仕事されているんでしょう。。。ちょっと罪悪感。でもこれも隔離中!という事で解決。

未だに夜6時から9時にかけて猛烈に眠くなります。目を開けてても何もできない廃人の時間。まだ体は時差ぼけてますね。でも後少し!頑張って!!

夜9時ごろお風呂アンド洗濯イベント開始。ラジオを聴きながら〜。今日は英会話、中国語会話、ベトナム語会話、その後韓国語放送。笑笑。なんか音楽ないのかな〜。お風呂上がりちょっとストレッチ。

ということで今日も無事に終了です😍

コロナ帰国後隔離生活11日目

全く眠れず、朝5時にお風呂に入ってあったまり、このままヨガ?と思いきやお風呂でリラックスがよかったのか気がついたら眠っていて起きたら朝10時!ワオ久しぶりの寝坊感!

ヨガ✅

ヨガ終了後ハッ!昨日ヨーグルトをコタツにセットしていたことを思い出しました。チェックしてみると今回は失敗気味!!放置時間長過ぎ!とコタツ温度前回よりちょっと高めでした😭たまにある、、、😭でもガッカリ😭😭😭

だけどそんな今日も差し入れが届きました。昨日の新聞とチーズケーキ😍😍😍しかも函館スナッフルス!!気を取り直して😍コーヒー入れます!!

カセットコンロ大活躍!

さてハンドドリップコーヒーの入れ方、YouTubeなどでいろいろチュートリアルなどありますが、やっぱりポイントは温度、量、タイミング、そして返しです。

温度ですがチュートリアルでは熱すぎると駄目といい少し冷まして入れたりしていますが、高地に住んでいる場合沸点が低いので、自分の住んでいる地域が高地の場合、沸点を一度確認するのがおすすめです。ここは沸騰低いので沸騰したてで大丈夫🙆‍♀️

量ですが図るのがベスト。出来ない場合は計量スプーンで。

タイミングは蒸らし、ドリップ、ストップがあります。まずはお湯を入れて挽いたコーヒーを膨らませて蒸らします。この時膨らみ途中でもなく凹みきってからでもないタイミングでドリップを始めます。そしてやりがちな落とし切りを避けてストップします。コーヒーがまだドリップしている間にコーヒーフィルターを移動します。近くに落とし用の入れ物を置いておきましょう〜。

返しですが最初にドリップしたコーヒーは濃く最後は薄くなっています。これを均等にするために一杯ほどカップに注ぎポットに返します。

コーヒー用のヤカンとカップがあると更に楽しいです!
最高のコーヒータイム😍

ダイエットを誓った私ですが今日はチーズケーキだけでなくお昼はカツ丼の差し入れ!美味しすぎて断れません!!

善光寺の七味唐辛子と自家製お漬物も〜😍

さて持ってきてくれたラジオのおかげで音のある生活🎉今ラジオではベートーベンクラシック!笑笑 ラジオの入りに差があるので聞こえるものを聞くというシステム。

その後、内閣政府広報ラジオ!おーこんなラジオ番組があるのね!!総務省からのラジオ放送。ソーシャルメディアでの誹謗中傷に対応している内容。おっしゃる事もっとも!〜けどこんなマイナーに広報して広まるのか??一部ではちゃんと取り組んでいる人もいるんだ。インターネット違法有害情報センターっていうのがあっていろいろ相談できるらしい。広報の方が自分の流している情報が正しいのかどうかということを確認する大切さを強調していました。ディープに共感。情報は受け流すのは危険です。再投稿するのも一度考えてからにしましょう!#noheartnosns

その後K POPラジオ!すごい幅広い!!笑笑

夜になると突然すっごく眠くなる最近😴😴😴歯磨きと顔洗うのが試練の道😱😭

コロナ帰国後隔離生活10日目

昨日は夕方過ぎに眠くなり、うとうと。。。夜中も全然眠くならず、今朝2時3時くらいになってアメリカの友達とメリークリスマス〜とか言いながら電話で盛り上がってしまいました。

ちょっとでも寝よう!!頑張ったせいかその後眠れたらしく目が覚めると6時過ぎでした。寝るのは遅かったとは言えだんだん普通の時間に戻ってきてる〜。

さあ今日はAmeRikaEigo英会話レッスンの日!頑張るわよー。でもその前に色々やることが!!

ヨガ✅

雪かき✅

雪板✅

スノースケート✅

スノーエンジェル✅

豆乳ヨーグルト試食✅

オンラインクラスの準備😳🤔

笑笑。これを3時間以内にやるとなると結構バタバタでした。

さて又積雪がありました。粉雪!!すごく綺麗です。ずっと寒いのでまだ屋根からも雪が落ちて来ず雪かきもまだ簡単。

スノースケートにワックスを塗ってみましたが全然滑りません😳が新雪なので雪板の方が楽しいと思い雪板中心にやってみました。デフォルトは目指せ10m坂10回。インスタにはすぐ近くのスキー場でめっちゃいい新雪雪板画像が投稿されてます〜。いいなぁ💕でも私体力自信ないけど🤣 10mくらいの坂でもありがたいって思わなくっちゃ😍😍目標達成10回くらい坂を滑って最後に雪の中でバタバタしてシメのスノーエンジェル👼🏻朝の雪景色は本当に綺麗です。

急いで帰ってきてクラスのセットアップ。クリスマスセーターをバックグラウンドにしてみましたが、ほとんどの生徒さん達はスルー。笑笑。まあ真剣にレッスンしてくれてる証拠。と思おう!

1名様だけウケてくださいました。笑笑

AmeRika英語オンラインレッスンは英語をライフスタイルの一環として取り入れ自己表現方法を増やす事に重きを置いて取り組んでいます。例えば表現もジャスチャー付き、トーンに感情を表せるように練習します。日本語とは全く違う自分に英語を通して出会ってくれたらいいなと思っています。

お問い合わせはウェブサイトから💕 https://amerikaeigo.jimdosite.com

さてレッスンも無事に終わり、コーヒーでも入れて一息つこうとガスコンロでお湯を沸かそうと思ったらガスがありません!!😱

でも!!思い出しました!ティーメーカーとしか使っていなかった電気ポットはコーヒーメーカーとしても使えるはず!初めてこの電気コーヒーメーカーでコーヒー入れてみました。初めてだからかなんか新しい味。やっぱりハンドドリップの方が好きです。笑

昨日お届けのクリスマスケーキ🍰🎄🎅とお気に入りのロシアンカップ☕️

今日の食事は初日の鍋の食材がたっぷり冷蔵庫に余っているのでお鍋にしました!ほとんど凍ってカチカチ🤣でもお鍋だから大丈夫。後煮るだけ!

今日の差し入れ。ガス、蜂蜜、お菓子、フルーツ、昨日の新聞、そしてラジオ!!😍😍😍

電池を入れて見たら、、、使えるーーーーー!!久しぶりに音のある時間。

さて全然眠くないけど深夜12時!ヨーグルトをコタツにセット!眠れますように🙏🙏🙏

全然眠れず朝4時くらいの放送のアメージンググレース。珍しくはっきり聞こえます。

コロナ帰国後隔離生活8日目

昨日コタツで12時までウトウトしてしまった為ベッドに移っても全く眠れません!!!3時過ぎまで全然寝れない!!と思っていたはずなのにハッと気づくと朝7時。笑だんだん時差ぼけ治ってきてるのかな??

さて今日はクリスマスイブ!クリスマスセーターを着ます!

アメリカだったらクリスマスシーズンは1月に入っても断続されるのでこのセーターを着れる期間も長いのですが日本はあっという間にお正月に移行しちゃうので今日、明日は隔離中一人でもこのセーターきちゃいます!

さて、クリスマスイブのインスタ投稿などしているうちにもう8時すぎ。お腹空きました。笑

食べちゃう前にちょっとヨガ🙏お腹空いててもヨガすると空腹感が減ります。不思議。ヨガ後実家特製のボーンブロスを温めて🥣飲みました😍癒される〜。

さて時差ぼけがだんだん治ってきてるのかな。朝7時前に外に行くのが面倒くさくなって来ました。笑笑。

お昼ごろスノースケート練習しようと思い外に出ようとするともう既に人が!!一旦家に引っ込み思い立ったかのように腹筋数回!数回というところが私らしい。その後、家の裏でスノースケートこっそり練習。平なところで左足前でぴょんと乗る練習。難しいし!!なんかどうやってもYouTubeで見たのと違う気がする。もう一回見直しだわ。

あまりにも違いすぎて勉強不足の為出直し決定。10分位練習して帰宅。!!??

なんか腰が痛いし!!スノースケート?と思いきや、いきなり腹筋もいけなかった気がする。もう若くない😭いきなりはやめよう。

さてクリスマスセーター🎄を着てお化粧もしてクリスマスイブ💕仕様でこたつにイン。笑。母からラインで朝ごはん差し入れしたかったけど忙しくて、、、大丈夫??というメッセージが。大丈夫どころかご飯たくさんありすぎて数日前のを消費するのに精一杯😅ご飯いっぱいあるから大丈夫だよと書いて、ヨーグルトとロシアンティーの素とボーンブロスとティースプーン一個リクエストしました。

その後アメリカや日本のお友達にクリスマスメッセージ送信して〜。お昼は昨日差し入れられていた朝ごはんを食べました。寒いので玄関におきっぱなしになってましたが冷蔵庫以上の冷たさでした。笑笑。

さて午後になり今日の夕ご飯には冷蔵庫の中のものを使って鍋にしよう!と計画。炊飯器をセットまずは吸水〜と思いタイマーも入れませんでしたが、正解でした。弟のお嫁さんからメッセージでケーキとチキンお届けします😍😍とのメッセージ😍😍嬉しいー。鍋延期!!ご飯も吸水24時間位してもらう〜。

午後4時過ぎ母から差し入れが。リクエストしてあったヨーグルトとロシアンティーの素とボーンブロスとティースプーン一個を届けてくれたんです。でもその中にはお鍋いっぱいのおでんもありました。笑

ボーンブロスのお鍋もおでんいっぱいのお鍋もお盆に乗せて😭😭😭結構重たいのに😭😭😭ありがとう。おでん。。。笑笑お鍋いっぱい。嬉しいけど。。。又冷蔵庫のものは食べない日が続きそう。

さておでんを食べてしまったのでチキンはもう食べれなくなってしまいました。明日届けてもらうことに決定。

午後5時ごろ。もう眠いです。コタツでうとうと。午後8時くらいに目が覚めて。今日のブログを書いてます。

ちなみに母の持ってきてくれた「ティースプーン」は普通のディナースプーンでした。笑

コロナ帰国後隔離生活6日目

すっかりニューヨーク時間の私です。今朝というか昨夜11:30起床!(笑)でも頑張ってベットに粘りフェイスブック✅インスタ✅そのあと更に寝ようとゴロゴロしてみましたが眠れないので、いい加減諦めて午前3時くらいから活動開始!

最初にやることは朝のヨガルーティン。✅

その後昨日のお昼の差し入れのチャーハンを食べて✅

コーヒー入れようかな〜。でも毎日飲むと又後で大変だな〜。今日はお茶にしておこうかな😍

PUKKAのラブティーの箱をオープン🫖これは実はお土産に〜と思って買ったのですが、結局自分のためになっちゃった🤣(笑)ガスコンロでお湯を沸かして、ワクワク。ガスコンロって素敵💕💕💕ラブティーのピンクにテンション上がります。

おばちゃんの残していってくれた可愛すぎるティーカップは実家のレストランと姉妹店、銀座ロゴスキーが渋谷ロゴスキーだった頃の創業50周年記念品。おしゃれ可愛すぎる😍😍お茶も一段と美味しい〜💕💕💕

実家からロシアンティーの素も差し入れてもらっていたのですが、これが又ヨーグルトに入れても紅茶に入れても美味しすぎる!(アルコール入ってます。)ロシアに行ったことある人、住んでた人に聞くとロシアでみたことない。と言っていましたが!これ私にとってはボルシチと並んで故郷の味。ラブティーにも投入!美味しすぎる!!お茶と共にしばしコタツムリ。いいわぁ💕隔離生活も悪くないしぃ💕

さて午前7時。明るくなってきました。雪かきの時間❄️❄️❄️帰ってきてからずーっと降ってたパウダースノー!!毎日何回も雪かきしていたので朝の雪かきが習慣に。恐る恐るドアを開けると、、、ハーレルヤ!積雪無し!!屋根の上にも無し!雪かき休暇いただきました!!

そのままついでに雪板2-3回、スノスケ5回くらい坂を滑ってきました。新雪じゃないから結構滑って難しい〜けど楽しい〜。よかったこう言う趣味があって。笑 走ってってそのまま滑ってく動画たまに見るけど憧れる〜。

帰宅後、アボカド一個食べて〜、又々昨日の差し入れのボルシチをガスコンロで温めて〜サワークリームを入れてちょっとタバスコで辛くして〜朝から美味しくいただきました。その後ユックモックシガールクッキーを6本くらいペロっと食べて、育ち盛りっぽくなってきました😭😭😭後で運動するぞと誓います。

ボルシチ〜💕💕💕

さて、6日目の隔離チャレンジは洗濯!!このお家には洗濯機がありませーん。一人暮らしの私、以前も洗濯は週一回ほどでしたが、、、いよいよ手洗いの時期が来たかもしれません

脱衣所の洗面台、おばちゃんがお洒落な人だったのでワイドなその昔超最新だったシャンプー洗面台💕洗い物するときめっちゃ役に立ってるんですが、2020年の今、洗濯にまで大活躍しそうな予感。でも洗濯は水節約のためにお風呂に入った時にしようかな?洗濯問題は浮上したものの着るものもいっぱいあるので一旦保留します。

さて、いよいよ後回しにしていた片付けをはじめました。お洋服から整理〜。去年お下がり沢山もらったのでいっぱいある〜。みんなありがとう💕💕こういうのって一気にやった方がいいんでしょうが、、、なんか時間かかってる😢

そうだ!音楽だわ!音楽で気分を上げて片付けだわ!ラジオの電池も持ってきてもらったし!ラジカセの出番だわ!

入ってたラジカセの電池は2019年消費期限。おー意外と新しいじゃんと思ったら新しい電池の消費期限は2030年でした!笑笑

さあ!新しい電池イン!スイッチオン!ラジオは〜💕💕💕

、、、使えませんでした🥲 (笑)

残念すぎる😭😭でもその新しい電池は体重計の中へ。今日から体重も測るわよ!体重計は使えました。

さて、今日はお風呂に入りました。もはやイベントです。まずここ最近マイナス20度になる程冷え込んでます。寒い〜から裸になるのが怖い〜。それとお風呂のお湯をためる蛇口からお湯が出ません!!だからシャワーでお湯を溜めるんですが、最初に書いたようにシャワーヘッドが蛇のようにあっちこっちに行くので気合いが必要です。今回はいいことを思いつきました。お風呂の蓋をすればいいんです!!ということでシャワーヘッドをバスタブに入れて蓋をオン!この蓋は3枚組になってるやつなんですが、何故かその隙間を狙ってシャワーの水ががピューーーーー😱😱😱噴水⛲️か!!!又々キャーキャーしちゃいました。一回蛇口からお湯出たんだけどな〜土曜日。最近又寒かったからなー。。。水になっちゃいました。水というか氷水な冷たさ!!🥶🧊

なんとかお風呂に入ったついでにバケツにお湯を入れて洗濯!パンツと靴下くらい洗ってみました。が早まりました。洗濯洗剤がありません。笑

石鹸と食器洗剤で乗り切りました。

午後6時、、、もう眠いです😴🥴🥴

コロナ帰国後隔離生活3日目

さて3日目のチャレンジはWi-Fiとコーヒーです。

時差ぼけしているので朝のコーヒーの時間にコーヒーを飲みたくないのですが変な時間にコーヒー飲みたくなったり。最近コーヒー飲むのをやめたばかりなのですが実家が自家焙煎しているコーヒーが美味し過ぎて特別です😍😍😍でも実家のコーヒーを届けてもらってもすぐ飲まなかったらもったいないし冷めちゃうし、、、自分で入れようっ!

実家がコーヒー豆とフィルターをドアまで届けてくれました。家族のおかげでコーヒーは即解決です〜。ドアのとこに来てるなーってわかってもまだ会えないから〜。ハグしたい気持ちを抑えて後11日間😭😭😭

さてWi-Fi、Tモバイルとあーでもないこーでもないとメッセージやりとりした後結局グローバルプラス30日に決定!というのも実は私の主催するその名もAmeRikaEigo英会話レッスン、、、オンラインでの英会話レッスンがもう始まるーーー!!本日の生徒様は3名。りか先生も今日のためにクリスマスセーターまで用意しやる気満々!!でもWi-Fiがああああ😭😭😭😭😭と必要に迫られての契約。だけどデータ15GBホットスポット5GBって14日間足りるのかな!?不安😭

いろいろ決断迷いましたが、グローバルプラス契約でオンラインレッスン3名無事に終了しましたーー!!よかった👏👏👏

クリスマスセーターに🎀までつけてやる気満々です!

AmeRika英語オンラインレッスンは英語をライフスタイルの一環として取り入れ自己表現方法を増やす事に重きを置いて取り組んでいます。例えばWhy!?何故?と言う表現もジャスチャー付き、トーンに感情を表せるように練習します。日本語とは全く違う自分に英語を通して出会ってくれたらいいなと思っています。

AmeRikaEigo英会話レッスンウェブサイトのリンクはこちら

さて話はそれてしまいましたが、今日は祝データ契約!無事オンラインレッスン終了!そしてなんと言ってもこのデータを使ってブログもアップできました〜👏👏👏👏👏

(ニューヨークにいる間色々書くことあったのですが😓なかなか更新せずごめんなさい🙏🥺🥺🥺改めます〜😫)

追伸: さて昨日食べられないと書いたドーナツですが朝からいただきました。笑笑

RikaRika Studio発! 英会話レッスン!! AmeRikaEigo !

コロナの影響で、世の中は大変なことになっています。ニューヨーク、特に私の住んでいる街、ジャクソンハイツは、ニューヨークの中でも一番に感染者の多い街になってしまいました。

3月にはニューヨークに戻っていたはずでしたが、渡航規制等によりいまだに日本にいます。仕事のキャンセルももちろん相次ぎ、ニューヨークでの仕事は0!日本でも通訳などの仕事が入っていましたが、イベントが全て中止になりそれも全てキャンセル。

そんな中、、、私には何ができるだろうと考えた結果、オンラインで英語を教え始めました。私リカがお伝えするアメリカ英語、名付けてAmeRikaEigo!

学校が休校になったこともあり、小学生や幼稚園児などの小さなお子様も受講されております。最近話題のズームでレッスンさせていただいているのですが、デジタル世代ではない私。大変です。が、しかし。さすがテレワークの広まった世の中、ご両親も、あ、ズームね、みたいな感じのご家庭も多く、すごい!パチパチパチ!と本当に感心してしまいます。

いずれはファッションやリメイクなどのオンラインレッスンにもつなげていただければ、、、と思っております。

ウェブサイトはこちら!https://amerikaeigo.jimdosite.com/

オンライン英会話授業はもうすでにたくさんある中、受講生の皆様、私を選んでくださってありがとうございます。ホームページにも書かせて頂きましたが、私の20年以上のアメリカ在住経験、アメリカ本場の職務経験、国際的な社交経験を生かし、RikaRikaStudioの理念に沿った「Be who you are」をコンセプトに、自宅でいながら皆様の英語学習ゴールが達成できるよう、オンラインでサポートいたします。

皆様の英語を話したいというワクワクした向上心、新しい発見がしたいという好奇心を大切に、「English Experience 」をご提供いたします。

本当に英語が初めての初心者さんもレッスンを受講されております。

さて今日のファミリープラン英会話でのスクリーンショット。アルファベットからやらせて頂きました! (生徒様保護者様の了承を得て掲載させていただいております。)

大文字〜。ズームのホワイトボード機能です!

RikaRika Studio と合わせて AmeRikaEigoもどうぞよろしくお願いいたします。

闇を見つめてみる

コロナウイルス

はじめに、このたびの新型コロナウィルスに罹患された皆様と、感染拡大により生活に影響を受けられている地域の皆様に、心よりお見舞いを申し上げますとともに医療前線でご活躍されている皆様に感謝申し上げます。又、ご家族やご友人にご不幸がございました方々に心よりお悔やみ申し上げます。

本当に久しぶりの更新です。あっという間に3月になってしまいました。本当だったら今頃もうニューヨークに帰っているはずだったのですが、諸々の事情でニューヨークに帰るのを延期しました。4月10日ごろには帰れるかどうか、、、

恐怖という鏡

コロナウイルスは中国の武漢から始まったといわれていますが、そのウイルスは韓国や日本などに拡大し、アメリカ国務省は2月下旬に日本の渡航警戒レベルを2に引き上げ、アメリカ入国への規制や世間の目も厳しくなりました。その頃ニューヨークに帰る予定があった私も、アメリカ入国後の自宅待機要請や市民からの差別を受ける可能性などといった理由から渡航を延期し、日本から様子を見ていました。

その後コロナウイルスはアメリカで大流行し、ニューヨークだけでも感染者が1万人を超えるのは時間の問題と言われるほどになりました。国務省のアメリカの警戒は最高レベルの4にまでひきあげられ、アメリカ国民は恐怖に陥りパニックに。残念なことにその恐怖が引き金となってアメリカ国内では渡航歴に関係無く中国人へは勿論、日本人などアジア人全般への差別があからさまになるなどウイルス問題以外にも波紋がおこりました。

このパニックが起こる中、人に優しくできているでしょうか?それとも自分を守るために人を攻撃してしまっているでしょうか?恐怖という感情が鏡となり、普段は隠されていた心の性質が映し出されます。貴方の恐怖の鏡には何が映っていますか?恐怖の鏡の中の闇を見つめてみましょう。自分の闇の存在を確認し、認識することはシンプルですが大変難しく、そしてとても大切なことです。

怖がってもいいと思う。

自分の闇を見つめてみる、というと、なんとなく恐ろしい気がしますが、自分の中の闇、又恐怖というのは結局、知らないことへの不安感に強く結びついています。生きていれば、知らないことがあって当然で、そうすると怖いことがあっても当然なのです。

ここで、一般的な考え方とは反するようにも聞こえるかもしれませんが、わたしは怖がってもいいと思っています。私達はやってはいけないことに関する教育を重々受けて育つことが多く、もちろんそれを習う事は大切なことなのですが、怖がってはいけない、怖いと思うことはいけないことなのだ、と言う価値観が優勢になりすぎると、その感情を威圧や虚勢で隠そうすることがあります。第一、自分自身は本当は怖いのに怖くないと言い聞かせることによって自分を見失ってしまい、怖いという感情が現れた時に圧倒されすぎて、受け止めることができず、理由もうまく説明できないまま昂ぶった怒りの感情を露わにする、俗にいうキレるという行動をとったりしてしまうのです。

もし『キレそう』になったら、その根底に恐怖がないか考えてみてください。闇を見つめてみるのです。怖いと思ったら、その感情を受け止めてみてください。そして怖くて当然だと思ってください。大切なのはその上で冷静に暴走しそうな感情を処理することができ、行動できるかどうかです。

貴方は私、私は貴方という考え方

とても倫理的になってきてしまいますが。貴方は私、という考え方についてどう思うでしょうか?1月の時点でコロナウイルスは中国における問題のように報道されていました。2月になり、そのウイルス問題は韓国や日本、アジアに拡大され、その後イタリアやイランなどに広がっていきました。アメリカ国内では海外渡航歴がある人々に自宅待機の要請を出すなど、緊張が高まり、かくいう私もその厳しい目に日本からアメリカに入国するのを躊躇してしまうほどでした。

しかしその後、3月に入るとヨーロッパでは国境閉鎖が各国で進むほどにウイルスが流行し、アメリカでも、特にニューヨークでは状況が悪化しコロナウイルスは中国やアジアの問題ではなく、私たちみんなが直視して考えなければいけない問題であることを認めざるを得ない状況になりました。ここで主観ですが、今回のウイルスだけではなく、世界で起こっている問題は本当は全て他人事ではなく、自分自身の問題でもありえるのではないでしょうか?人ごとという考え方では無く、自分のことのように問題と向き合うという姿勢が大切な時代だと思います。

コロナウイルス問題勃発当初は差別的な態度で身を守ろうとしていた人も多くいました。自分の安全は確保しないと!という危機感からか隣人同士でも食べ物やトイレットペーパーを巡って争ったりしている動画なども見受けられました。大量に仕入れたトイレットペーパーはもちろん自分の家庭のためだと思いますが、自分の家族や愛する人たちが相手であったらトイレットペーパーをめぐって争うという対応をしていたでしょうか。自分のことのように人のことも労わることで非常事態の深刻さは和らぐとおもいます。最近はこの世界規模の非常事態の中、相互扶助の考え方が広まってきているように思え、差別の無い未来に繋がればと希望を持たずにいられません。

完璧ではない完璧をみつける

今回のこのウイルスのパンデミックを通して、もう一つ考えさせられたことがあります。それは人間の心の持ち方についてです。心の持ち方一つで、人生の受け取り方は大きく変わります。コップの水理論でおなじみのようにコップに水が半分いっぱいになっていると思うか、半分からっぽになっていると思うかで人生を前向きに生きるか、後ろ向きに生きるか大きく分かれます。もちろん問題意識を持つことも大切です。しかし、成す術がない状態で、できないことを悲しむより、できることを楽めたほうが人生は素敵です。完璧ではない完璧を見つける、そんな感じです。

私の今の生活は少し前の生活と全く違います。ここで以前と同じライフスタイルを求めるというのは、まずは無理があるし、何よりも自分を苦しめます。そこで私は今の生活でこそ得られる、そして色々なところに行かなくてもできることに幸せを見つけることにしました。例えば日本にいる間滞在している家にはピアノがあります。そういえば子供の頃ピアノを習っていたのを思い出して本当に久しぶりにピアノに触ってみたり、オンラインでピアノレッスンを見てみたりしてワクワクしています。先月にも書きましたがまさに逆境を楽しむ遊び心がこの非常事態の希望になっているように思います。あまり出歩けない間、今までできなかったことに取り組み、感謝の心と慈しみの心で自分と周りに接していけたらと思います。人生には素敵なことが沢山です。大変な時ですがお互いを助けあって過ごせることを願っています。皆様の安全と健康、幸せを心より願っております。