年末にヨガサンタギフトのヨガ券をもらってずっと使わないまま今日。

いよいよ友達と一緒にロイブクラスを予約

からの4分前到着,,, 一応5分前からは受講していただけませんとは書いてあったけど、、、

やっぱりダメ？すぐ着替えます！え？ダメ？、、、そしてクラスを取れず😭😭😭　遅刻してないけど5分前までチェックインに遅刻！！まさかの！

ただ今近くのカフェでこれを書いています☕️

ブラジル人の女の子たちの経営するカフェ。ヨガに遅刻して〜取れなくてここに来た〜という旨を伝えたら超びっくりしていました。

何にって？

遅刻したらクラスを取れないということに！です。

笑

ちょっと嬉しくなってブログに書いちゃいました。

みなさんだったら、こんな時どうしますか？？

ロイブのロビーで待ってる？

カフェに行く？

勉強する？

そういえば読むものたくさんあるなー。今度からすぐ勉強できる準備もしておこう！！

さ、そろそろヨガ終わるかな〜

隔離生活無事に終わりました！！

一言感想を言うと、実はとても素晴らしい14日間でした。自分と向き合うだけの14日間は何気なく使っていた水や電気のありがたさ。雨や雪や日差しから守ってくれる屋根。少しは気にしていたけど更に意識したゴミ。自分の体のリズム。周りのサポートのありがたさ。本当にありがとうございました。誰とも会えないと思うと寂しいですが、実はこれも自分の為だけの贅沢な時間。今回の私のような環境を揃えるのは難しいと思いますが、機会があれば是非おすすめしたいくらいです。

顔を洗うときになんとなく出しっぱなしになりがちだった水道水。この家にきてからは洗面器に水を溜めてから顔を洗っています。お風呂に入る時も洗面器は大活躍。洗濯する時も大活躍。洗面器、君すごいよ！

洗面台は顔を洗ったりするだけでなく食器を洗うのにも洗濯するときにも活躍。とてもありがたい気持ちです。懐かしのシャンプー洗面台。めっちゃ使い心地いいです。洗面台ありがとう！

それとコタツ！あったかいだけでなくテーブルとしても、ヨーグルト作りにも、大活躍😭😭ありがとうコタツ！！

その他、カセットコンロ、電気鍋、コーヒー／ティーメーカー、炊飯器、最後に加わったラジオありがとう！！

ゴミも、なるべく出さないようにするのが本当に大変。特にサランラップ。ありがたい差し入れですがちょっとカバーするのに使ってあって😭でもコロナもあるし。どうしたらいいんだろう。その他洗えるゴミは全部洗って小さく畳むようにして捨てました。

携帯電話とデータサービスのおかげでマイルドに外部と触れ合えてなんかちょうどいい感じでした。

今日は蟹座の満月♋️。偶然とはいえ新月にニューヨーク出発。日本に到着して無事に満月に隔離終了！！この間の双子座の満月も新しい出発というか何かありそうなワクワクした気持ちでしたが今回もすごかったな〜。笑笑。これからいよいよ日本生活頑張ります！！

昨日は😭午後6時過ぎの眠くなる時間につい寝てしまい起床11:30pm😳　顔を洗って歯を磨いて、又眠れるのか心配でしたが😭3時過ぎごろ眠れて6時には起床。朝まだ暗いですが窓から外を見ると！！新しい積雪はゼロ。雪降る予定だったんだけどなぁ〜と思っているうちになんと雨！！😭😭でも又雪に変わりました。

夜は実家のレストランをちょっと手伝って、雪かきして、久しぶりに洗濯機で2週間分の大物を洗って、干して、お風呂に入って就寝。やることがあると体も日本時間に眠くなってくれるみたい😍

無事に隔離が終わって皆はすごくかわいそうがってたけど、、、意外と素敵な時間ですから皆さんも是非試してみてくださいね！！笑

全く眠れず、朝5時にお風呂に入ってあったまり、このままヨガ？と思いきやお風呂でリラックスがよかったのか気がついたら眠っていて起きたら朝10時！ワオ久しぶりの寝坊感！

ヨガ✅

ヨガ終了後ハッ！昨日ヨーグルトをコタツにセットしていたことを思い出しました。チェックしてみると今回は失敗気味！！放置時間長過ぎ！とコタツ温度前回よりちょっと高めでした😭たまにある、、、😭でもガッカリ😭😭😭

だけどそんな今日も差し入れが届きました。昨日の新聞とチーズケーキ😍😍😍しかも函館スナッフルス！！気を取り直して😍コーヒー入れます！！

カセットコンロ大活躍！

さてハンドドリップコーヒーの入れ方、YouTubeなどでいろいろチュートリアルなどありますが、やっぱりポイントは温度、量、タイミング、そして返しです。

温度ですがチュートリアルでは熱すぎると駄目といい少し冷まして入れたりしていますが、高地に住んでいる場合沸点が低いので、自分の住んでいる地域が高地の場合、沸点を一度確認するのがおすすめです。ここは沸騰低いので沸騰したてで大丈夫🙆‍♀️

量ですが図るのがベスト。出来ない場合は計量スプーンで。

タイミングは蒸らし、ドリップ、ストップがあります。まずはお湯を入れて挽いたコーヒーを膨らませて蒸らします。この時膨らみ途中でもなく凹みきってからでもないタイミングでドリップを始めます。そしてやりがちな落とし切りを避けてストップします。コーヒーがまだドリップしている間にコーヒーフィルターを移動します。近くに落とし用の入れ物を置いておきましょう〜。

返しですが最初にドリップしたコーヒーは濃く最後は薄くなっています。これを均等にするために一杯ほどカップに注ぎポットに返します。

ダイエットを誓った私ですが今日はチーズケーキだけでなくお昼はカツ丼の差し入れ！美味しすぎて断れません！！

さて持ってきてくれたラジオのおかげで音のある生活🎉今ラジオではベートーベンクラシック！笑笑 ラジオの入りに差があるので聞こえるものを聞くというシステム。

その後、内閣政府広報ラジオ！おーこんなラジオ番組があるのね！！総務省からのラジオ放送。ソーシャルメディアでの誹謗中傷に対応している内容。おっしゃる事もっとも！〜けどこんなマイナーに広報して広まるのか？？一部ではちゃんと取り組んでいる人もいるんだ。インターネット違法有害情報センターっていうのがあっていろいろ相談できるらしい。広報の方が自分の流している情報が正しいのかどうかということを確認する大切さを強調していました。ディープに共感。情報は受け流すのは危険です。再投稿するのも一度考えてからにしましょう！#noheartnosns

その後K POPラジオ！すごい幅広い！！笑笑

夜になると突然すっごく眠くなる最近😴😴😴歯磨きと顔洗うのが試練の道😱😭

昨日コタツで12時までウトウトしてしまった為ベッドに移っても全く眠れません！！！3時過ぎまで全然寝れない！！と思っていたはずなのにハッと気づくと朝7時。笑だんだん時差ぼけ治ってきてるのかな？？

さて今日はクリスマスイブ！クリスマスセーターを着ます！

アメリカだったらクリスマスシーズンは1月に入っても断続されるのでこのセーターを着れる期間も長いのですが日本はあっという間にお正月に移行しちゃうので今日、明日は隔離中一人でもこのセーターきちゃいます！

さて、クリスマスイブのインスタ投稿などしているうちにもう8時すぎ。お腹空きました。笑

食べちゃう前にちょっとヨガ🙏お腹空いててもヨガすると空腹感が減ります。不思議。ヨガ後実家特製のボーンブロスを温めて🥣飲みました😍癒される〜。

さて時差ぼけがだんだん治ってきてるのかな。朝7時前に外に行くのが面倒くさくなって来ました。笑笑。

お昼ごろスノースケート練習しようと思い外に出ようとするともう既に人が！！一旦家に引っ込み思い立ったかのように腹筋数回！数回というところが私らしい。その後、家の裏でスノースケートこっそり練習。平なところで左足前でぴょんと乗る練習。難しいし！！なんかどうやってもYouTubeで見たのと違う気がする。もう一回見直しだわ。

あまりにも違いすぎて勉強不足の為出直し決定。10分位練習して帰宅。！！？？

なんか腰が痛いし！！スノースケート？と思いきや、いきなり腹筋もいけなかった気がする。もう若くない😭いきなりはやめよう。

さてクリスマスセーター🎄を着てお化粧もしてクリスマスイブ💕仕様でこたつにイン。笑。母からラインで朝ごはん差し入れしたかったけど忙しくて、、、大丈夫？？というメッセージが。大丈夫どころかご飯たくさんありすぎて数日前のを消費するのに精一杯😅ご飯いっぱいあるから大丈夫だよと書いて、ヨーグルトとロシアンティーの素とボーンブロスとティースプーン一個リクエストしました。

その後アメリカや日本のお友達にクリスマスメッセージ送信して〜。お昼は昨日差し入れられていた朝ごはんを食べました。寒いので玄関におきっぱなしになってましたが冷蔵庫以上の冷たさでした。笑笑。

さて午後になり今日の夕ご飯には冷蔵庫の中のものを使って鍋にしよう！と計画。炊飯器をセットまずは吸水〜と思いタイマーも入れませんでしたが、正解でした。弟のお嫁さんからメッセージでケーキとチキンお届けします😍😍とのメッセージ😍😍嬉しいー。鍋延期！！ご飯も吸水24時間位してもらう〜。

午後4時過ぎ母から差し入れが。リクエストしてあったヨーグルトとロシアンティーの素とボーンブロスとティースプーン一個を届けてくれたんです。でもその中にはお鍋いっぱいのおでんもありました。笑

ボーンブロスのお鍋もおでんいっぱいのお鍋もお盆に乗せて😭😭😭結構重たいのに😭😭😭ありがとう。おでん。。。笑笑お鍋いっぱい。嬉しいけど。。。又冷蔵庫のものは食べない日が続きそう。

さておでんを食べてしまったのでチキンはもう食べれなくなってしまいました。明日届けてもらうことに決定。

午後5時ごろ。もう眠いです。コタツでうとうと。午後8時くらいに目が覚めて。今日のブログを書いてます。

1週間経ちました。やっと片付けはじめました！と言える感じです。以前もこのお家にはお世話になっていたのですが24時間滞在することはほとんどなく、まして1週間もどこにもいかずこのお家のお世話になることはありませんでした。だから特に片付けたりする事もなく寝るだけにお邪魔していた感じだったので今回お家と向き合っちゃった感じです。

以前こんまりメソッドをやってみてから片付ける時にどうしても一回全部出してみたくなります。今回もタンスと化粧台をぜーーんぶ出してみて、実は早三日程立ってしまっているのですが、昨日ちょっとエンジンがかかりゆっくり取り掛かり、今朝起きてから急にピッチをあげて取り組んでいます。(こんまりメソッドでは一気に短期に完璧に！と教えていますので既に私間違っています。)今日中にタンスと化粧台終わるといいな〜。(全部出てた時は竜巻に襲われた後のようになってました。今思うと写真撮っておけばよかったのですが、壮絶すぎてそんなふうに思う時が来るとは思いませんでした。笑)

さて昨日頑張っても夜7時には目が閉じてしまいました。目が覚めると午後9時半。ニューヨーク朝7時半。だいたいいつも起きてる時間です。何故か昔から朝目覚ましなくても同じ時間に起きるタイプで、便利な事もあるのですが時差ぼけはいつも凄いんです。今回も頑張っていつもの時間に戻そうとしてくれているのね〜。体ってすごいね。無理させちゃってごめんね体さん🙏9時半起床には思わず笑ってしまいましたが、ふと気づくと又眠れてて今日の本格的起床は午前2:30。その後黙々と化粧台を１時間ほど片付けてちょっと休憩。

ちょっとお腹が空いてきたので何か食べたり飲んだりしてしまう前に朝のヨガルーティン🧘‍♀️帰国前後数日朝ヨガルーティンをスキップしてしまったので心配でしたがちゃんと習慣になってたみたいで嬉しいです。

ヨガの前にまずは隔離生活初炊飯器タイマーを6時半にセット。帰ってきた時炊飯器いっぱいにご飯が入っていたし、母が沢山差し入れしてくれていたので今まで炊飯にまで至りませんでしたがいよいよ出番です。お米櫃を開けてみると母が用意してくれていたお米はあと1ヶ月分くらいいけそう🤣何日隔離するつもりなんだろう！？幸せと不安。それにしてもやっぱり家事を切り盛りしている現役の母の気配りには脱帽です。弟のお嫁さんもお料理すごく上手でもう20年以上毎日クッキングしているだけあって私が以前アメリカに帰る前に持たせてくれたものがすごく気が利いていて使えるセレクションばっかり。彼女も子供3人いるし毎日の積み重ねで日常に何が必要なのかすぐわかるお母さん達ってすごいな💕💕💕

さあヨガをやっている間お米が炊けるいい匂いが😍最後の瞑想中にはあれ切ってあれ使ってと朝ごはんメニューばかり思いつき全く集中できませんでした。

朝7時、昨日夕ご飯食べずに寝ちゃって朝は2時半に起きたのでお腹空きました。(笑)ニューヨークは午後5時です。ビールのみたーい。

ビール心を押さえてコーヒーを入れます。ハンドドリップで一人分入れるの難しいーーー。この間薄すぎたけど今日は濃すぎる😭

本当はグラムを量りたいけど量りがないしな〜と、、、

昨日電池を入れた体重計に載せてみたけど一人分のコーヒー豆ぐらいじゃこの体重計にしたら0グラムらしい。笑

さて、そろそろスノースケートでも練習するかな〜と思っていた時母のお友達から連絡が！ブログ読んだわよ〜と電話で話し始めてあっという間に１時間！！ブログ読んで感想聞かせてくれるなんて嬉しい！！久しぶりに人と話した〜😍

その後いろいろやってるうちに既に10時！笑　スノースケート行こう！と思いきや玄関に差し入れが！！笑

今朝モリモリ食べたばっかり🥲

贅沢な悩み。笑　お昼と夕食は遠慮して残り物を食べます！

さて今日のスノスケのコソ練(こっそり練習)は滑らせてシュ〜と乗っていくランニングプッシュとか言うのに挑戦！！YouTubeで見て、インスタでみて、よし！！とイメトレオッケー！

さてやってみました。前足踏んで後ろ足乗せる！繰り返して平地で練習。その後坂に登って乗ってみよ〜。

。。。が坂に登ってみてびっくり。平地で練習した時左足後ろになってたことに今更気づきました！！笑スタンス逆！！

さて今日は10時過ぎにでて来ちゃったので人もいる〜。まあ、大丈夫でしょう。と思いきや、雪かき中の弟と遭遇！笑

会いたかったよ〜💕💕と手を振ったら除雪車の中でさっとマスクをする奴一名。わかりました後1週間ね。笑

その坂を一回滑って後は平地で練習ーー

でも！左足前にしたらどうしても右の後ろ足から乗ってしまう😳😳😳なぜ！？練習がんばります。

家に帰ってきてから雪景色眺めてロシアンティー。ティースプーンあるともっといいな💕でも贅沢すぎる時間です〜。

その後は又ずっとコタツムリ。夕方眠くなりそのままコタツで深夜12時まで😴😴😴

明日はクリスマスイブ！！🎄🎁🧸🎅

すっかりニューヨーク時間の私です。今朝というか昨夜11：30起床！(笑)でも頑張ってベットに粘りフェイスブック✅インスタ✅そのあと更に寝ようとゴロゴロしてみましたが眠れないので、いい加減諦めて午前3時くらいから活動開始！

最初にやることは朝のヨガルーティン。✅

その後昨日のお昼の差し入れのチャーハンを食べて✅

コーヒー入れようかな〜。でも毎日飲むと又後で大変だな〜。今日はお茶にしておこうかな😍

PUKKAのラブティーの箱をオープン🫖これは実はお土産に〜と思って買ったのですが、結局自分のためになっちゃった🤣(笑)ガスコンロでお湯を沸かして、ワクワク。ガスコンロって素敵💕💕💕ラブティーのピンクにテンション上がります。

実家からロシアンティーの素も差し入れてもらっていたのですが、これが又ヨーグルトに入れても紅茶に入れても美味しすぎる！(アルコール入ってます。)ロシアに行ったことある人、住んでた人に聞くとロシアでみたことない。と言っていましたが！これ私にとってはボルシチと並んで故郷の味。ラブティーにも投入！美味しすぎる！！お茶と共にしばしコタツムリ。いいわぁ💕隔離生活も悪くないしぃ💕

さて午前7時。明るくなってきました。雪かきの時間❄️❄️❄️帰ってきてからずーっと降ってたパウダースノー！！毎日何回も雪かきしていたので朝の雪かきが習慣に。恐る恐るドアを開けると、、、ハーレルヤ！積雪無し！！屋根の上にも無し！雪かき休暇いただきました！！

そのままついでに雪板2-3回、スノスケ5回くらい坂を滑ってきました。新雪じゃないから結構滑って難しい〜けど楽しい〜。よかったこう言う趣味があって。笑　走ってってそのまま滑ってく動画たまに見るけど憧れる〜。

帰宅後、アボカド一個食べて〜、又々昨日の差し入れのボルシチをガスコンロで温めて〜サワークリームを入れてちょっとタバスコで辛くして〜朝から美味しくいただきました。その後ユックモックシガールクッキーを6本くらいペロっと食べて、育ち盛りっぽくなってきました😭😭😭後で運動するぞと誓います。

さて、6日目の隔離チャレンジは洗濯！！このお家には洗濯機がありませーん。一人暮らしの私、以前も洗濯は週一回ほどでしたが、、、いよいよ手洗いの時期が来たかもしれません

脱衣所の洗面台、おばちゃんがお洒落な人だったのでワイドなその昔超最新だったシャンプー洗面台💕洗い物するときめっちゃ役に立ってるんですが、2020年の今、洗濯にまで大活躍しそうな予感。でも洗濯は水節約のためにお風呂に入った時にしようかな？洗濯問題は浮上したものの着るものもいっぱいあるので一旦保留します。

さて、いよいよ後回しにしていた片付けをはじめました。お洋服から整理〜。去年お下がり沢山もらったのでいっぱいある〜。みんなありがとう💕💕こういうのって一気にやった方がいいんでしょうが、、、なんか時間かかってる😢

そうだ！音楽だわ！音楽で気分を上げて片付けだわ！ラジオの電池も持ってきてもらったし！ラジカセの出番だわ！

さあ！新しい電池イン！スイッチオン！ラジオは〜💕💕💕

、、、使えませんでした🥲　(笑)

残念すぎる😭😭でもその新しい電池は体重計の中へ。今日から体重も測るわよ！体重計は使えました。

さて、今日はお風呂に入りました。もはやイベントです。まずここ最近マイナス20度になる程冷え込んでます。寒い〜から裸になるのが怖い〜。それとお風呂のお湯をためる蛇口からお湯が出ません！！だからシャワーでお湯を溜めるんですが、最初に書いたようにシャワーヘッドが蛇のようにあっちこっちに行くので気合いが必要です。今回はいいことを思いつきました。お風呂の蓋をすればいいんです！！ということでシャワーヘッドをバスタブに入れて蓋をオン！この蓋は3枚組になってるやつなんですが、何故かその隙間を狙ってシャワーの水ががピューーーーー😱😱😱噴水⛲️か！！！又々キャーキャーしちゃいました。一回蛇口からお湯出たんだけどな〜土曜日。最近又寒かったからなー。。。水になっちゃいました。水というか氷水な冷たさ！！🥶🧊

なんとかお風呂に入ったついでにバケツにお湯を入れて洗濯！パンツと靴下くらい洗ってみました。が早まりました。洗濯洗剤がありません。笑

石鹸と食器洗剤で乗り切りました。

午後6時、、、もう眠いです😴🥴🥴

昨日は昼間コタツムリでずっとゴロゴロか寝ていましたが。9時にはベットに入り本格的に就寝。起床はなんと12:30am！！！笑笑　体が今までの体内時計に合わせようと頑張っております。

今日こそ隔離生活をフルに有効に使って過ごすぞーー🤩🤩🤩

朝ヨガルーティン✅🧘‍♀️ 1am

ヨガ後、昨日のお昼の差し入れの焼きそば半分食べました(朝ごはんのつもり)✅　半分と言っても大盛りでやってきたので軽く一人前。

ユックモック紅茶味2本✅本当は食べてはいけない。デブの元。でも味は天国。

フェイスブック、インスタグラム✅

ブログポスト制作✅

ハンドドリップコーヒー✅☕️ 5:30am (既に起床から4時間半経過) ガスコンロがあると超便利！キャンプ気分で楽しいしキッチンなくてもこれがあればだいたいのことできます😭😭😭お母さんありがとう🙏🙏

朝7時前家の前を雪かき。毎日よく降るな〜雪。そのあと家の斜め前の10メートルくらいの坂を数本雪板とスノースケート😍最近の運動ってこんなもんです。雪板、スノスケもっと上手になったらもっと楽しいんだろうな〜。さあ7時過ぎたら人が来るので退散退散。

又今日もあっという間に時間がすぎる予感😓😓😓目標は片付け！整理整頓！勉強！するぞ！！

と、朝希望いっぱいでしたが。。。

この日も又ほとんどコタツムリ。

お昼ごろ屋根から雪が落ちてきてめっちゃ重たい雪の雪かきは頑張った。屋根から溶けて落ちてきているのですぐ氷になっちゃったみたいですごい大変でしたー。硬さはスコップの端が曲がるほど。笑笑

その他は1月から入っている別のお仕事の打ち合わせの電話数回、Eメール数回。後はエッツィショップの住所の移動の仕方がわからずどうしよう！！とオロオロ。これは早急に対処しなくては😳😳😳その他その他達成したことといえばブログ記事アップくらいです。明日こそテキパキいろいろやっちゃう日になるはず！

さてテレビも映らない隔離家。テレビを見る習慣がないので別に苦ではないのですが、流石に世の中がどうなってるか気になってきました。オンラインでチェックすればいいのですがデータが限られているので仕事の為データ使用量温存せねばならず、、、どうしよう？隔離前は14日間ネットフリックスで映画見放題〜友達とズーム〜とか思っていましたがそんなことは贅沢の極み。カレントアフェア(時事)さえチェックできません。1日遅れでも新聞届けてもらう？とも思いましたがゴミを出すのも気が引けます。そんな時思い出しました。テレビの上にラジカセがあるじゃないですか！古き良き時代ラジオでニュースって聞いてたじゃないですか？

なんてグッドアイデア！とテレビの上のラジカセをコンセントにさしてラジオを聞いてみようと思いましたが！！これも又使えません！！笑　後ろに電池を入れるところがあるので電池を入れたら使えるのかも。

電化製品は電気を通さないと電気の通りが悪くなって使えなくなると聞いたことがありました。本当にそうなんだな〜。って思います。ちなみに脳みそにもシュナップス🧠という電気が走っててそれが記憶を蘇らせてくれてるらしいです。そしてシュナップスを通さなければ通さないほどどんどん通りが悪くなって使えなくなっちゃうみたいです。ギクっ

このお家は眠っちゃってる見たいです。ありましたよね？町中全て眠ってしまったとか言うお話し。眠り姫でしたっけ？笑笑このお家も眠っちゃってます〜。起きて〜。って、かく言う私もずっとこたつで眠り姫ですが、、、。(あ、やだ❤️自分で姫とか言っちゃった❤️)

さて(もちろんコタツで)ウトウトし、フと目が覚めたと思ったら7時！(午後)笑

眠すぎてベッドで本格的に就寝

目が覚めたら午後11時半。ニューヨーク朝9時半。完璧にニューヨーク時間に戻ってます。笑笑

さあ、開き直って起きるぞ〜笑

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